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《材料》鮭魚,菠菜,洋蔥,紅蘿蔔,無鹽奶油,五倍粥(大寶寶可用剩飯),配方奶30ml
Step.1 鮭魚燙熟後取出搗碎。留下要用的部分,其餘裝入夾鏈袋壓平放入冷凍庫,以備下次加料使用
Step.2 紅蘿蔔刨絲切碎,洋蔥與菠菜也切碎丁,泡好配方奶備用(或使用沒喝完的)
Step.3 起油鍋,放入一小塊無鹽奶油,加入洋蔥紅蘿蔔炒香。(不用擔心奶油的使用,寶寶需要攝取適量油脂才不會便秘)
Step.4 倒入配方奶和菠菜拌勻。
Step.5. 取一附蓋容器,裝好五倍粥,再倒入剛剛炒好的醬汁,蓋上鍋蓋放進電鍋,外鍋放半杯水燉煮。
Step.6 盛盤即完成龐貢拱聰明粥。也可舖上起司放入烤箱烤,變化成焗烤飯。也可以偷懶直接把所有材料混在一起燉煮就好,但炒過比較香,我家凱兒很挑嘴~
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